الرجيم الثلاثي السحري مدته ٣ ايام (تجمع)

ماشاء الله تبارك الله من وين ماخذه الريجيم؟

ولو تركتيه مايرجع الوزن؟

أخاف من الانظمه ذي اللي سريع

لا هذا نظام صحي و مدروس .. ما يرجع الوزن ولا فيه خطورة ولا ما كان اتبعته

على كثر الأنظمة اللي قرأت عنها هذا الأفضل

الله يسعدك يارب
فعلن البروتين ينقص الوزن بشكل سريع والحلوووو انه 3 ايّام بالأسبوع
وراح الغي التفاح بحاول بس الْيَوْمَ كليت تفاحتين على العشاء توني اشوف ردج
جزاج الله خير بكرة بمشي على نفس نظامج
معدا عصرة الْيَوْمَ عندي التهاب بالمعدة الدكتور. مانعني من كل الحمضيات بأخذ زبادي بروحة
بشري جم نزلتي خلال ٣ ايّام
علميني عشان نتشجع 🌹