شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,055

  2. @shmaa_aml_39 عضوة

    #94705102
    صباح الخير
    انا ابي ابدا معاكم كيف طرييقتكم توي جديده بالمنتدى

  4. @yaaab_ahdny محررة

    #94705378
    سلمى السودانية
    صباح الورد كتبت الكميات حسبتها بملعقة الطعام راجعي البوست ان شاءالله وشكرا لاهتمامك جدا
    قصد غروبه
    اكتبي الكميه يعنى مثال
    الرز 5ملاعق ...2
    الايدام ملعقتين 1
    وهاكذا



    لازم تكون اليوميات



    الفطور
    نص خبز 2
    وكذا تحت بعض


    ماتكتبي العشاء وبجنبه الاكل
    حتى نقدر نصحح لكى وشكرا

  5. @alaasoool_2 عضوة فعالة

    #94705640
    سلمى السودانية
    صباح الورد كتبت الكميات حسبتها بملعقة الطعام راجعي البوست ان شاءالله وشكرا لاهتمامك جدا
    قصدها العشاء كان شنو اكتبيهو بالتفصيل مثلا نصف خبز أسمر= 2
    5 م ط فول =2 وهكذا
    وكل حاجة اكتبها بسطر جديد شوفي يومياتنا نفس الاسلوب ..وترجعي للصفحة الأولي فيها النقاط

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.