شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,861

  4. هلا حبيبتي ام ليث انا بكون دوووما و يوميا متواجدة لين افقد هال18 كيلو ان شاء الله 😁😁
    يوم السبت
    الفطور كورن فلكس دايت مع كوب حليب
    سناك : ١ حبة موز
    الغداء : خضار + قطعة بيتزا
    سناك : سلطة فواكه + حبة من اللقيمات + شاي اخضر
    العشاء : كسكسي بالحليب و الزبيب
    الماء : 7 اكواب تقريبا
    الرياضة : 15 دقيقة على السير (جري)
    بالتوفبق لنا جمييعا يا رب ونوصل لهدفنا ونصير احلى من المودلز ههه يلا بنات اثبتو وجودكم وتفاعلو يلا نشجع بعض 💪💪💪

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.