شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,055

  1. @lolo_alzman_3

    السلام عليكم
    جمعة مباركة
    لا تنسوا قراءه سوره الكهف
    وزني اليوم ٩٣.٢
    وزني السابق ٩٤.٥
    نزول ١.٣
    الحمد الله
    كنت متوقعة اقل لأني ماعملت رياضة الا يومين والباقي مشي الأسبوع القادم احسن

  2. @lolo_alzman_3

    Fitlife
    بنات امس كان يومي تمام الا في اخرالليل خربتها عشان زوجي جاب لي اكلاتي المفضله واضطريت اكل منها بس اليوم مداومة صح ان شاءالله خاص ما اقدر لاني توي جديدة فأقوللكم الوزن هنيأ يوم بديت قبل غشرة ايام كان 79.8. اليوم بفضل الله وتوفيقه 76.9 يعن…
    مبروك عليك النزول عقبال الرشاقه ان شاء الله

  3. @lolo_alzman_3

    كالعادة يوم الجمعة فري وراحة من الرياضة بكره باذن الله بداية جديدة وهدف جديد
    ان شاء الله هذا الشهر بكون في الثمانينات

  4. @fitlife

    -لؤلؤة الزمان-
    السلام عليكم جمعة مباركة لا تنسوا قراءه سوره الكهف وزني اليوم ٩٣.٢ وزني السابق ٩٤.٥ نزول ١.٣ الحمد الله كنت متوقعة اقل لأني ماعملت رياضة الا يومين والباقي مشي الأسبوع القادم احسن
    ماشاءالله نزول حلو وعقبال الجسم الرشيق قلبي..
    انتو تاخدون يوم فري؟ انا اخدت وجبة مفتوحة امس بس اخاف لو اخذها كل اسبوع وجبة فري راح يثبت وزني ،،مدري ممكن هذا خوفي وماله اصل والله محتارة عشانكدة قلت خليني اتأكد منك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.