ماشاء الله عليكم يا بنات شدو الهمة وطيروا الشحوم
+
نصيحة من مجربة اكثروا من شرب الماء وكلو الخضر والفواكه بكميات كبيرة وبدون حساب هي عدو الجوع الوحيد ومفيدة لنضارة البشرة وحيويتها
والريااضة ضرورية جداا لانو الترهل بعد فقدان اكثر من 10 كلغ ما ينفعه لا رياضة ولا كريمات ولا خرابيط حله العملية الجراحية لازالة الجلد الزايد فانتبوا تتخلصوا من السمنة تطلع لكم مشكلة اسوا وهي الترهل
نظام تحدي
متابعة النقاش، صفحة 16