نظام تحدي
متابعة النقاش، صفحة 43
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
954المتفائلة1438 الله يشفي ابنك وانتبهي على نفسك ولاتستعجلي على الدايت بس يكبر طفلك ان شاء الله تسوي دايت شوفي انا كنت برضع طبيعي وبس وقفت رضاعة بديت رجيم الطفل بحاجتك الان والله يقويك ويعطيك الصحة والعافية ويحفظ لك ابنك
امييين يا رب بارك الله فيك اختي و ربنا يوفقك و يققك ربي كل ما هو خير لك حبقى اطل عليكم اشوف وصلتو فين و اشجعكم هه يلا شدو الهمة و خسارة الوزن سهلة عن تجربتي بس بدها التزام و صبر و تقة في الله و في نفسك- ام خالد حبيبتي سلامة ولدك ..
ولا تستعجلي عالدايت خلي نظام صحي ولا تحرمي نفسك حرام الطفل يحتاج يتغذاء
بعد ال ٨ اشهر ولما ياكل البيبي تقدري تهتمي اكثر
وان شاءالله تنحفي ع خيير ♥️ - فين ام محمد ويارا ..
عسى المانع خيير ! صفصف00 نظامي : الجمعه =================================== الريوق: 9 حبات عنب + كيوي + كوفي دايت السناك: 9 حبات كاجو غير محمص او مملح الغدا: شريحه هامور فيلي238جم + بروكولي كله بالفرن العشا: سلطه (جرجير + بصل أبيض + بذور تباع الشمس + بسطرمه شريحت…
يومك بطل ي بطله
يومياتك مميزه ماشاءاللهريماااي🌿. بنات حبيباتي فيه ملاحظه لازم لما تكتبي يومك تكتبي اي يوم * مثلا الثلاثاء الاربعاء ... • (تكتبي مقدار الماء) • لما تبغي تنسحبي تكتبي انسحاب .. • غداء يوم الميزان للي حابين ولسى ماخذو اليوم المفتوح .. والاحد ايضا يوم للميزان • لما تنز…
صحيح ضروري
واللي ماتكتب ااسم اليوم بضطر أحتسب لها غياب
ومثل مااتفقنا الغياب ٣ ايام يعني انسحاب 💔
متحمسه كثيرررر للوزن هالاسبوع انا بوزن الأحد ان شاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.