الله يسلمك
+
فينك مو مبينة عسى المانع خير
رجيم النقاط سر رشاقتي (الجزء 4)
متابعة النقاش، صفحة 216
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,746الشوق.اثير سلامت ماتشوف شر
- الثلاثاء
الفطور
زبادي ٣
ميني كب ميك ٣
قبضة زبيب ٣
الغداء
٥ ملاعق فاصوليا ٢
قطعة لحم صغيرة ٢
٢ توست ٢
كاس عصير برتقال طبيعي ٢
تفاحة ٠
العشاء
كاس حليب قليل الدسم ٢
٦ ملاعق كورن فلكس ٢
ملعقتين فاصوليا ٢
حبة معمول ١
المجموع ٢٤ من ٢٠ -لؤلؤة الزمان- كاس عصير البرتقال يتحسب ٢ن
ليش ٢ نقاط
البرتقال طبيعي ١٠٠%فصبر جميييل ليش ٢ نقاط البرتقال طبيعي ١٠٠%
لانه مو برتقالة وحدة كل مازادت كمية الفواكه زادت سعراتها وتصير بنقاط
لو انا شربت كوب برتقال فيه 10 حبات برتقال معصورة فما يصير تطلع 0 نقاط حتى لو طبيعي هو من السكريات
+
انتظري لحتى ترد سدني وتأكد اذا يتحسب او لا لانو في كثير انواع ريجيم النقاط فممكن انا غلطانه-لؤلؤة الزمان- الله يسلمك + فينك مو مبينة عسى المانع خير
موجود بس تعبانه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.