شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,256

  2. @mlak_fy_kl_hyn

    اولا شكرا للي رد . واما الي قالت لي معصبه .. انتي حطي مكانك مكاني وتكتبي رد اكثر من مره وماحد يرد شوفي كيف ردة فعلك
    رجيمي دشتي
    وكملت اسبوع .. وافكر ان الموضوع منفتح من زمان لان الصفحات ماشاء الله 100 واكثر
    المهم بوزن الاسبوع الجاي (واتمنى القى دعم وتحفيز من الجميع )
    وشكرا ع ردكم لي

  3. @ghzl_lrym

    ملاك في كل حين
    اولا شكرا للي رد . واما الي قالت لي معصبه .. انتي حطي مكانك مكاني وتكتبي رد اكثر من مره وماحد يرد شوفي كيف ردة فعلك رجيمي دشتي وكملت اسبوع .. وافكر ان الموضوع منفتح من زمان لان الصفحات ماشاء الله 100 واكثر المهم بوزن الاسبوع الجاي (واتم…
    اختي انت حكيتي انك نزلتي على رجيم دشتي 9 كيلو و رجعتيهم ... طيب غيري الرجيم و اختاري واحد تتوفر فيه كل العناصر الغذائية و تقدري تستمري عليه على طول و لي تنزليه باذن الله ما بيرجع

  4. @bh_frak

    صاحبة الموضوع
    هاه بنات الله الله اليوم وبكرا مانبي تخبيص 🖐🏻خلو جنبكم مويه وحليب وزبادي وسلطه تفادي لاي شيء🤣😂

  5. @alfrashh_a_1

    زهرة التوليب2018
    صباح النور ،، احلى خطوة انك تأخذي قياساتك عشان اذا تحطمتي من الميزان وقتها القياسات ترفع معنوياتك ،، انا مااستخدم متر ولكن اخذت لبس ضيق علي وكل اسبوع البسه والاحظ الاختلاف ،،،،،
    ايوالله المتر يرفع معنويااات كثير لتني مجربته من زماااان بدل الميزان اللي يرفع الظغط من الثبات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.