شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,256

  1. @7anoo_1

    SOMONAY
    حنو مبروك انا كيلو و٢٠٠ والله تحسي بفرق وخلكم متحمسين نكمل اسبوع باسبوعه لحد يخبص في نهاية الاسبوع لانه هالشيي يخرب صدقوني ولاحقين على الاكل لانه الاكل موجود ومابيطير 😂😂😂😂
    ربي يبارك فيك ماشاء الله ويارب توصلي للمثالي بصحه وعافيه وتفرحينا ❣️

  3. @7anoo_1

    مسا الخير
    اليوم جمعه /////
    الفطور: ٢ توست واحد بجبنه قريش لايت والثاني لبنه بالزعتر وكوب كرك
    الغدا: ٥ حبات فطاير بيت دجاج وعصير برتقال
    العشا: ❌
    الرياضه : مشي ساعه ونصف

  4. @am_aamory_18

    يومي .. فطور؛ قشطه وخبز والغدا/ رز وسلطه ودجاج
    سناك/ حبة موز ؛ والعشا علبة زبادي مع سلطه خضرا...
    ماسويت رياضه ان شاء الله أحاول بكره ابدا ودي اسوي لي اليوم جدول للرياضه..

  5. @alfrashh_a_1

    يومي الجمعه فطور مافيه غدا كباب مشوي وربع خبز وعصير وعشاء زبادي مع شويه رز سنااك فشار وشاي والرياضه ماقدرت اول يوم دوره وتعبانه بكره ان شاء الله بمشي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.