شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,903

  1. @sara_88_3

    أم خالد مبروووك النزول وعقبال ماتوصلين للوزن المثالي
    ملاك مبروك النزول شدي حيلك

  2. @sara_88_3

    انين السواقي
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات لو حاسين اني زيادة عندكم خبروني قولي ما نبغاكِ معنا بس انا الوحيدة اللي تتطنش وما في ولا رد ولا تعليق ع كلامي ع كل اعتذر عن تطفلي عليكم وسامحوني
    هلا لا أكيد البنات ماينتبهون ماشاء الله الصفحات بسرعة
    طارت مدري متى يسولفووون 🤔🤔
    حطي وزنك وباذن الله أم عموري تضيفك

  3. @sara_88_3

    SOMONAY
    ههههههههههههههههههههههههه ساره انتي الملكه الله يحفظج وعقبالي اوصل للخمسين :)
    بعد قلبي سوموناي
    رجيم سالي نزلت بالصفحات الي قبل شوفيه
    ههههههههه 😂😂😂 لا أنا بطه بس لاني قصيره أتوقع اقصر وحده فيكم
    وزني هذا بالنسبه لطولي كبير طولي 150 يبيلي انزل 6 كيلو وصير
    بالوزن المطلوب
    ان شاء الله مايجي العيد الا وانا واصله لها
    ربي يسعدك باْذن الله توصلين للخمسينات 😍😍 بس شدي حيلك
    وتركي الحلويات وخففي نشويات أو خليها بس بالفطور
    وحاولي تحركين واجد اذا عندك درج انزلي وصعدي تعشي خفيف خياره وزبادي وكثيري شرب الماي أنا راح اعاقبك اَي لخبطه بخليك تشربين ماي وعشاك خياره وزبادي وخل اشوفك مخربطه 😎👌

  4. @kly_shr

    مسااءكم خير .. اليوم بديت ريجيم سالي مع سارا والبنات..
    شربت ماء مع عسل وليمون . . ثم مشيت نص ساعه
    وافطرت جبن فيتا مع بيضتين مسلوقه وشرائح خيار ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.