شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,903
  1. @am_aamory_18

    راحت الأيام.. ماعليك اللي راح راح خلاص ماضي وانتهى لاتتحسرين عليه اهم شيء الحاضر الان اشتغلي على نفسك والله يوفقك ويوفقنا كلنا🌹.. أما الم الفخوذ طبيعي مره عادي مع الرياضه اذا ماكان مره قوي ومأثر عليك والله يعين...
  2. @alaml_96

    ام عموري ❤
    المجموعة الأولى من وزن{ 90 إلى 80} ♡سامحو قلبي 81 ♡الفل الأبيض 81 ♡كلي سهر 81 ♡أم عموري 83 ♡حنو 85 ♡ زهراليا 88 .......................... المجموعة الثانيه من وزن{ 79 إلى 70} ♡ أم خالد 70 ♡أم عمر 72 ♡أم نوف 74 ♡وطن لاينتهي 74 ♡ ا…
    ام خالد مفروض اللحين مع مجموعتنا
    والا 🤔
  3. @somonay

    زهرة التوليب2018
    يوومياتي // الفطور = ❌ الغداء = اندومي - زبادي اكتيفيا ،، سنااك= بسكويت دايجستف بالقمح ،، العشاء = رغيف خبز - ايدام خضار ،، ،، يوومي مو عاجبني بس بكرة ان شاااء الله اتقيد اكثر ،، واكثر من شرب المويةة بعد
    زهره

    انتبهي من الدايجستيف اذا انتي مستعجله وحابه تنزلي من وزنك
    بسكوت الدايجستيف مع خبرتي دمار وسعراته عاليه
    يعني يبطيئ نزول الوزن لو ماكله فاكهه احسن لج

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.