شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,500

  1. @raht_alayam

    بنت القمر 💕
    مرحبا يا صبايا اليوم وزنت مره مبسوطه طلعت نازله ٢٠٠ جرام صح انه شي بسيط بس بالنسبه لي شي كبير كبير يا بنات لان دورتي ما جاتني متأخره ١٠ ايام والمفروض اني ما اوزن لانها تخرب الوزن غير كذا بطني منتفخ مره شكله لانها انحبست فتوقعت اكون زايده…
    ماشاء الله وان شاء الله اكثر الاسبوع الجاي
    حتى لووخبصتي سبحان الله هو الصيام بحد ذاته حميه

  2. @raht_alayam

    SOMONAY
    صباح الخير طبعا انا بديت استهبل ونسيت التحدي انا قايله 2 كيلو ان شاء الله بس من يومين ازيد عدد الوجبات يعني ما اخبص الاكل لا بين الساعتين احط لي وجبه ماعرف شفيني :(:(: المهم شوفوا اكلي البارحه الفطور: تمر وماء وشوربه وصليت ورجعت هريس ثلا…
    ماشوفك خبصتي غير باللقيمات😋
    (عشقي ماسويتها غير مره وبكميه قلييله عشان مفتري واكلها كلها)
    البارح متعيجزه اسوي رياضه بس ضغط على نفسي واشوا اني سويت
    والمويا لازم عاد قاروره ام لتر خليها معك ماتحسي بنفسك الا ومخلصتها

  4. @otn_la_ynthy

    SOMONAY
    صباح الخير طبعا انا بديت استهبل ونسيت التحدي انا قايله 2 كيلو ان شاء الله بس من يومين ازيد عدد الوجبات يعني ما اخبص الاكل لا بين الساعتين احط لي وجبه ماعرف شفيني :(:(: المهم شوفوا اكلي البارحه الفطور: تمر وماء وشوربه وصليت ورجعت هريس ثلا…
    اللقيمات لو ماتكلينهم افضل

    او تعاقبين نفسك اذا اكلتيهم

    تلزمين نفسك ب السكوات من 30 الى 40

  5. @otn_la_ynthy

    بنت القمر 💕
    مرحبا يا صبايا اليوم وزنت مره مبسوطه طلعت نازله ٢٠٠ جرام صح انه شي بسيط بس بالنسبه لي شي كبير كبير يا بنات لان دورتي ما جاتني متأخره ١٠ ايام والمفروض اني ما اوزن لانها تخرب الوزن غير كذا بطني منتفخ مره شكله لانها انحبست فتوقعت اكون زايده…
    ماشاء الله ع البركه
    عقبالنا
    عاد انا بوزن السبت وشاده حيلي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.