متابعة النقاش، صفحة 65
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
أم نوف2014@am_nof2014
SOMONAY@somonay
يومياتي امس .. الفطور: 7 تمرات+قشطه+ماء.. بعد الصلاة:قهوه وشاي.. بعد ساعه صحن شوربه.. السحور: كوب عصير مشكل طازج.. صحن مرق خضار مع قرصان(خبز رقاق بر).. ماء.. الرياضه :لايوجد..برمضان مامعي وقت نهائي .. الماء:ممتاز.. الحمدلله يومي كان تمام ..
وطن لا ينتهي@otn_la_ynthy
بنات اقدر اشترك؟؟ ترا أنا وزني ٨١ و طولي ١٥٨ الهدف : ٧٥ (شهر رمضان) من بداية رمضان.. ممنوع سكريات الا التمر (٧ حبات) ممنوع رز ..معكرونة ..مقليات.. اعمل مشي و اشرب مويه كثير..
SOMONAY@somonay
بنات اقدر اشترك؟؟ ترا أنا وزني ٨١ و طولي ١٥٨ الهدف : ٧٥ (شهر رمضان) من بداية رمضان.. ممنوع سكريات الا التمر (٧ حبات) ممنوع رز ..معكرونة ..مقليات.. اعمل مشي و اشرب مويه كثير..
ام انس نوسة@am_ans_nos
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.