شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,876

  1. @roaaa_alaslam

    انا وصلت
    اهلا بكل رشيقات المستقبل
    انا اليوم بابدا في الريجيم المركب ان شاء الله و هدفي اخسر 25 كيلو في شهر و نصف يا رب اقدر اخسرهم

  2. @alshaashbon

    صهيل الخيل
    غداً بداية الجد والنشاط.... يالله يابنات خل نشجع بعض...أنا متحطممه عالآخر الله ييسر للجميع
    (28) الإسم:الشعشبونه
    الطول:160
    الوزن :94.6
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة : تخفيف قاسي + االمشي + ممارسه الرياضه + صيام
    اول يوم المسابقه بأكد على وزني ان شاء الله

    صباح الخير على الكل
    وعيدكم مبارك
    ما شاء الله عليكم كلكم نشاط عشان اتخسون لعيد الاضحى المبارك
    انا بعد ناويه احط على روحي اكثر لان عندنا حفله زواج في ديسمبر ونفسي يكون وزني في الثمانينات عشان اكشخ يوم العرس.:hahaha: :hahaha:
    بنات اوزن بعدين واختار الرجيم واخبركم
    يلا تشاووووووووووو:)

  3. @ras_almaaz

    صباح الخير ما شاء الله عليكم شو ها الهمه والله انكم شجعتوني... وانا ان شاء الله بشد حيلي وعلى الأقل وصيفة نجمة الأضحى هههه

  5. @roaaa_alaslam

    راس المعزّة
    رواء الأسلام شو سالفة الريجيم المركب؟؟ أشوفه في توقيع كذا عضوه؟؟
    اهلا بيكي يا راس المعزة
    بالنسبة للريجيم المركب هو ريجيم ناس كتير قالت ان نتايجه رهيبة و ممكن تنقصي 40 كيلو في شهرين
    الرابط بتاعه اهو
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662

    و اي سؤال انا جاهزة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.