شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,538

  1. @ansan_gdyd_1

    مرحباااا اليوم من الجوع افطرت على مرتين مره بعد الفجر ومره لما صحيت
    أخذت حبه وحده توست أسمر محشي فيتا لايت مع زيتون
    2)توست حبه وحده محشي فيتا برضه
    الغداء شويه من رز وايدام دجاج وخيار
    ماتعشيت
    الرياضه 15 دقيقه
    المويه✔
    شاي أخضر ✔

  2. @reem_oo_1

    صباح الخير
    يوم السبت
    الفطور شريحتين توست بر فيها دجاج برقر مشوي وخيار واكلت معها نص بيضه مسلوقه
    سناك خوخ ونص عصير برتقال
    الغدا كان متاخر علشان مااتعشى اكلته المغرب شريحتين توست بر فيها تونه وخيار وكاس ماء
    الرياضه ساعه مشي
    المويه الحمدلله اشرب كثير بس ماحسبت
    ووزني الحالي صار 59.25 الحمدلله ☺️💪🏼

  3. @bnaty3

    صاحبة الموضوع
    Rofa20
    الله يحييكم حبيباتي معكم روفا وزني كان مابين ال 90 _91 بدأت 10/10 😁 تاريخ مميز وزني اليوم 87 اشرب باليوم 2 لتر مي مع رياضه اوربتراك وتمارين متنوعه بس عندي سؤال 🔴 💡 اذا مانتظمت في الوجبات او لغيت السناك هالشي يأثر ع النزوول ؟…
    لا مااتوقع ياثر اهم صحيه وتكون مشبعة😘

  4. @bnaty3

    صاحبة الموضوع
    Rofa20
    الله يحييكم حبيباتي معكم روفا وزني كان مابين ال 90 _91 بدأت 10/10 😁 تاريخ مميز وزني اليوم 87 اشرب باليوم 2 لتر مي مع رياضه اوربتراك وتمارين متنوعه بس عندي سؤال 🔴 💡 اذا مانتظمت في الوجبات او لغيت السناك هالشي يأثر ع النزوول ؟…
    برافو بطلة 💎

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.