قروب الصيام العكسي أفضل نظام حياة
متابعة النقاش، صفحة 218
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,538اخلاص لله اهلا يا بنات كيفكم وزنت البارح 100.1 كغ للاسف وزني زايد اكيد لاني مخربطة في الاكل و النوم مبرووووووك لكل اللي وزنهم نقص لامام ان شاء الله
هو بعد العيد يزيد الوزن 🤔🤔Rofa20 مرحبا ملخص يومي الفطور ٢ بيض مسلوق + شرايح خيار + شويه جرجير بعدها بساعتين شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل الغدا كان ع الساععه ٣ ٢ شريحه توست بجبن فيتا ق.د شويه خس وعصير سيزر ع ٦ المغرب اخذت ٣ تمرات وبس المويا تمام والرياضه ٤٠ دقيقه…
بدايه صحيه منوعه برافو💢💢إنسانة جديدة مرحباااا اليوم من الجوع افطرت على مرتين مره بعد الفجر ومره لما صحيت أخذت حبه وحده توست أسمر محشي فيتا لايت مع زيتون 2)توست حبه وحده محشي فيتا برضه الغداء شويه من رز وايدام دجاج وخيار ماتعشيت الرياضه 15 دقيقه المويه✔ شاي أخضر ✔
تمام ياعسل عالم الرشاقة👑👑بناتي3 تمام ياعسل عالم الرشاقة👑👑
فالكREEM_oo🍉 صباح الخير يوم السبت الفطور شريحتين توست بر فيها دجاج برقر مشوي وخيار واكلت معها نص بيضه مسلوقه سناك خوخ ونص عصير برتقال الغدا كان متاخر علشان مااتعشى اكلته المغرب شريحتين توست بر فيها تونه وخيار وكاس ماء الرياضه ساعه مشي المويه الحم…
ماشاء الله الف الف مبروك نزولك ياعسل يوميات بطلة كالعادة ماشاء الله 😍😍
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.