شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,538

  1. @ansan_gdyd_1

    امم انا خايفه من يوم الوزن 😄 مع اني لي اسبوعين احاول اشد على نفسي وأضبط اكلي بس أحس بطني كل مالها تتمدد مع اني يوميا اشرب زنجبيل بس عندي الالام تشبه الم الدورة ولانزلت لسه مستغربه والله بس انشاءالله خير 😙

  3. @rofa20

    يومي
    صحيت ١١ شربت ماء دافي مع عصره ليمون
    بعدها بساعه برتقاله
    ع الساعه ٢ حمسه تونه مع خبز اسمر وساي نعنع بدون سكر


    ع الساعه ٤ رياضه ٤٠ دقيقه


    بعدها حليب + ٥ تمرات
    المويا ✔✔✔✔✔✔

  4. @ansan_gdyd_1

    افطرت حبة موز مع حليب
    تغديت 2 توست أسمر مع حبة برجر وبطاطس مشويين بزيت قليل وسلطه
    ماكنت حتعشى بس جابوا مندي وأكلت شوي منو ووقفت الساعه 6 قبل المغرب
    رياضه ❌
    المويه✔
    شاي أخضر ✔

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.