شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,538

  1. @sbr2006

    السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ
    انا عضوة جديدة رجاءا جاوبوني على سؤالي أيهما أفضل رجيم النقاط ام الرصيام العكسي رجاااءا ساعدوني

  2. @bnaty3

    صاحبة الموضوع
    مساء الخير
    كيفكم النت انقطع عندي يومين سامحوني نسيت اوزن بس بكرة راح اوزن
    همه يابنات

  3. @rofa20

    إنسانة جديدة
    مرحبا وييينك بناتي تعالي ارجعي ومعاك العصا بليزززز😭 المهم افطرت كب كيك وحليب الغداء 4 ملاعق رز وايدام بطاطس وصدر دجااج العشاء سته ونص المغرب حبه شاورما وببسي 😢 الرياضه للاسف ماسويت
    حبيبتي ماينفع كذا نظامك بدون رياضه خصصي لو نص ساعه فاليوم رياضه
    وكمان نظامك نشويات كثير رز وبطاطس وخبز
    شدي حيلك حبيبتي

  5. @rofa20

    صبر2006
    السَلٱمٌ عـَلـْيگمّ-ۈرحـْمّـٌة ٱللـّہ ﯙبُرگـّاتہ انا عضوة جديدة رجاءا جاوبوني على سؤالي أيهما أفضل رجيم النقاط ام الرصيام العكسي رجاااءا ساعدوني
    وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
    انا عن نفسي ماحب احسسب كم نقطه وكم ادخرت وكم اكلت
    مرتاحه ع الصيام العكسي انتي اختاري واحد منها وجربيه لمده اسبوع او اتنين واذا ارتحتي عليه كملي ماعجبك جربي الثاني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.