قروب الصيام العكسي أفضل نظام حياة
متابعة النقاش، صفحة 258
متابعة النقاش، صفحة 258
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
أم نوح٥٥@am_noh55
إنسانة جديدة@ansan_gdyd_1
إنسانة جديدة@ansan_gdyd_1
صباح الخير يارشيقات 🌷❤ وزني اليوم 84.0 مرا مبسسوطه لاني مالتزمت هالاسبوع مراا +انو كانت علي الدوره وانتو بكرامه وكمان سافرت يومين وماكلت اكل دايت بس خففت مراا مثلا برقر نص كنت اكله والفطور كنت احدد كم لقمه مثلا ١٤ لقمه واقوم خلاص وكن…
بناتي3@bnaty3
مرحبا يارشيقات اليوم أفطرت قشطه ومعاه ملعقه عسل الغداء على اربع العصر مكرونة بشاميل تقريبا صحن متوسط وبس هذي اخر وجبه لي العشاء ❌ الرياضه 25 دقيقه والحمدلله
بناتي3@bnaty3
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته راح ابدا معاكم ان شاء الله ويارب ننحف ب صحه وعافيه
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.