شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

23

  4. @sara_88_3

    Taif56
    ممتاااااز .. لما كنت زايده عن الوزن المثالي 13 كيلو من سنتين كنت اسويه وانقص كيلو في اليوم ... وجربته من كم من اسبوع كنت انقص نص كيلو كان وزني في المثالي وما اسوي رياضه .. ومرات امشي واسوي تمارين وانزل بنفس المعدل .. انا ان شاء الله ببدى ف…
    يالله انا معاكم
    جربته من زمان صراحة ينحفففففف بقوه
    انا كنت أخذ تمر وماي ومرات تمر ولبن بس لا تسووونه اكثر من عشر ايّام حده عشر ايّام انا راح أبدا فيه من بكره الجمعه لمده اسبوع باْذن الله
    شلون طريقتكم كل يوم نكتب كم نزلنا او نهابه الأسبوع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.