شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,538

  1. @sbr2006 عضوة جديدة

    #96631032
    فطوري
    خبز اسمر مع بيضة وطماطم وخيار
    الغداء 6ملاعق مكرونة بشاميل
    سناك 3تمرات
    العشاء سلطة فواكه
    الرياضة 30 دقيقة اوبتراك

  3. @rofa20 عضوة جديدة

    #96632652
    سلام
    اليوم صايمه
    فطوري ثلاث تمرات +ماء
    بعده بنص ساعه سلطه خضرا وتونه وعصير اناناس
    السحور حيكون تفاحه وكيوي
    الرياضه تم ✔
    الماء تم ان شاء الله ✔💪
    تصبحون ع ماتتمنون ❤

  5. @ansan_gdyd_1 محررة برونزية

    #96635082
    مرحبا يابنات
    اليوم كنت صايمه وتسحرت باليوم اللي قبلو بفخذ دجاج مطبوخ ورغيف ابيض
    افطرت 3 تمرات وشوربه حب بالدجاج ومعجنات
    واتسحرت موزه وحليب خالي من الدسم
    الرياضه 25 دقيقه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.