قروب الصيام العكسي أفضل نظام حياة
متابعة النقاش، صفحة 305
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,538انين السواقي ماشاء الله ولا قوة الا بالله ممتاز
الحمدللههنو عماد انا على النظام الصيام العكسي الحمدالله اليوم كملت شهر كنت أكل على نظام النقاط وأصوم الصيام العكسي ويارب لك الحمد 8 كيلو نقصت بشهر
ماشاء الله عليك كم عدد نقاطك في اليوم متى تفطرين ومتى تصومينام سجى2013 ماشاء الله عليك كم عدد نقاطك في اليوم متى تفطرين ومتى تصومين
أفطر الساعه 10 وأصوم الساعه 6هنو عماد أفطر الساعه 10 وأصوم الساعه 6
وكم عدد النقاطام سجى2013 وكم عدد النقاط
بدأت اليوم الساعة 7
وزني 65 لازم انزل 10 كيلو
افكر أخذ حبوب اسد الشهية قبل الصوم يمكن تساعدني أوقف أكل بسبب النفسيه وضغط الدوام
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.