تحدي المشي.. ❤
متابعة النقاش، صفحة 41
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
379- الحمدلله مشيت نص ساعه وتمارين مقاومه
- كيفكم ياحلوين ينفع ابدأ معاكم
دوبي اشوف الموضوع.
انا بديت مشي من ٣ ايام
امشي من ٣٥الى٤٠ دقيقه. SOMONAY كيان الله يعين اذا بنال شوكولاه وبنمشي كاننا نحرق الشوكو لاه بس خلونا نمشي صح عشان يوم نمشي يفيدنا اكثر ونحرق السعرات المخزنه من سنين مب السعرات الجديده ههههه:)
فعلا كلامك صحيحسنهوره كيفكم ياحلوين ينفع ابدأ معاكم دوبي اشوف الموضوع. انا بديت مشي من ٣ ايام امشي من ٣٥الى٤٠ دقيقه.
الحمدلله
حياااك الله معانا- يسعد لي صباحكم
حابه انظم معكم يمكن مع المجموعه استمر
وزني 61.8
والهدف 50
كيف نظامكم تتبعون رجيم ولاتخفيف مع الرياضه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.