شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,612

  1. @alrshyk_sdny محررة فضية

    صاحبة الموضوع #97825218
    وزة الحلوة
    يومياتي ليوم الجمعة ( يوم مفتوح) ومجموع النقاط 38 ونزلت دا الاسبوع نص كيلو الحمدالله الفطور/ شاهي اخضر+حبة تمرة= صفر الغداء مع العشاء / سلطة باللبن=1 بشمل = 5 6 سمبوسة باللحم مقلية=18 رز= 8 سناك/ ميني كب كيك=4 ماء الديتوكس/ لتر …
    بالعافية

  2. @alrshyk_sdny محررة فضية

    صاحبة الموضوع #97825222
    ام خدود قطنيه
    شروط الاشتراك في النادي: 1 - ارجو أن تلتزمي بالقوانين ..و لا أقبل الإعتراض على أي قانون بتاتاً. 2 - عرفي بنفسك في التجمع هنا.. اكتبي: وزنك: 66 طولك:150 اهدافك:اوصل للمثالي من ٥٥-٤٩ اكون رياضيه وعندي لياقه 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️👏🏻
    حياك الله
    ابداي بكتابة يومياتك
    و فالك الوزن المثالي

  3. @alrshyk_sdny محررة فضية

    صاحبة الموضوع #97825226
    قصيدة منسيه
    يومياتي ليوم السبت ٤/٦ الفطور: ١صامولي =٤ ١جبن كيري =١ ١٠زيتون اخضر=١ ملعقة زبدة الفول السوداني =٢ نص كاس حليب ابو قوس =٣ الغداء: ٢توست =٢ بيضه =٢ كاس شاي بدون سكر =٠ جين سلايس =٢ العشا: كوب شوربة ماجي ٢٥٠ مل=١ ٥ملاعق مكرونه =٢ سناك برتقال…
    انتي حابة تمشي على نظامنا؟؟
    طول الاسبوع نبعد عن الممنوعات الدسمة
    و لنا يوم الجمعة مفتوح
    ولا ماشية على نظام خاص فيكي؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.