شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,604

  1. @alfrashh_a_1

    سومي وبس
    اخذتها من السناب مكتوب فطيرة الشوفان في 25 يوم تفقد الوزن😅تاكل فطور وعشاء ملعقتين دقيق شوفان (شوفان مطحون) حبه بيض رشة بيكنج بودر ملعقه بذور الكتان ( ماعندي احط بذور الشيا) وبس للامانه مااعرف صدق الكلام بس سويتها امس واليوم الظهر بس واكلت…
    مشكووووره بجربها ان شاء الله

  2. @somonay

    الفراشه ا
    وعليكم السلام وحشتينا الحمدلله على سلامتك والله يبارك لك في دراستك وينفعك بها والثبات حلو مع السفره انا الحمدلله ووزني زاااااااد مدري ويش السبب الله يستر
    وانتو اكثر ..
    ان شاء الله بس اقيس وزني في المركز راح اتابع معاكم
    للان ما عندي نظام لكن اتعشى بدري
    والغدا اكل كميات خفيفه
    والفطور للحين من رجعت للسفر ما افطر ..متغير علي الجو ..

  5. @alfrashh_a_1

    صبااااح الخير
    بناات وينكم
    ليه التجمع في الصفحه الثانيه مهي عوايدكم شدوو همتكم بنات لاتوقفون