💙🦋التجمع السادس6🦋💙 لتحدي خسارة الوزن💪🏻💪🏻
متابعة النقاش، صفحة 158
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,604الفراشه ا صبااااحكم سعااده وراحه بال وتحقيق الامنياات
صباح الفل والياسمين ..SOMONAY بنات خبروني منو نزل وزنها فيه شي جديد صار معاكم خلال شهر وعشر ايام .. ياريت كل وحده تخبرني عن تجاربها ومنو معانا في الجروب كم وحده مستمره ....................؟؟؟
انا معكم ومستمرة
خلال شهر وزني نزل ل 73.4
وبعدها حصلت ظروف ولخبطت وتوقفت عن الدايت والرياضة
حاليا ما اعرف وزني
بس الخميس ناوية اوزن ان شاء الله تعالىSOMONAY مافهمتيني .. الرياضه والمشي والنادي هذا قصه ثانيه انا اقصد حياتنا اليوميه للاسف متعودين على السياره ونوقف اقرب مكان ومانبي نمشي مسافه طويله وكل اموره مسهله ومانتحرك ابدا .. يعني لماتروحين مول او سوبرماركت وقفي سيارتك في اخر الدنيا بس عشان…
فاهمة عليك ، ثقافة المشي والحمد لله بدأت تنتشر بشكل كبير
شخصيا اوقف سيارتي بعيدة مسافة مشي 10 دقايق عن مكان شغلي
ولو رحت مول او السوق بعد الدوام احب اروح مشي وبعدها ارجع بسيارة لمكان سيارتي- ماشاء الله عليكم
حماااس ارتاح وانا اشوف حماسكم
سوووماني والله انا وزني في ثباااات قوووي مادري ايش السبب واحس جسمي مررره منفخ شكل عندي هرمونات ملخبطه فيني لان حتى الدوره الله يكرمك والجميع ماصارت تمام والالم غير طبيعي لما تنزل لاكن الحمدلله على كل حااال بحاول اروح المشفى قرريب واشوف الثبات منها او لا انين السواقي فاهمة عليك ، ثقافة المشي والحمد لله بدأت تنتشر بشكل كبير شخصيا اوقف سيارتي بعيدة مسافة مشي 10 دقايق عن مكان شغلي ولو رحت مول او السوق بعد الدوام احب اروح مشي وبعدها ارجع بسيارة لمكان سيارتي
ايوالله المشي مرررره حلوو
بس الكسل ذابحنا