💙🦋التجمع السادس6🦋💙 لتحدي خسارة الوزن💪🏻💪🏻
متابعة النقاش، صفحة 160
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,604الفراشه ا ان شاء الله ربي يقوي ارادتنا 💪🏻
ياربانين السواقي ويومك كمان حلو وما شاء الله تمارين مقاومة ، شطورة ولا تزعلي مو مهم الوزن .... المهم الشكل والملابس تتوسع أهم شي
ايوه الشكل اهم من الوزن بس مدري ليه نزعل من الثباات والله انا صررت انسانه نفسيه بس همي جسمي ووزني حتى زوجي ملاحظ يقول خلاص بتصيرين وحيده بسبب هالوزن اهم شي الشكل والصحه بس ماافيه قناعه كل وقتي تضمر وزعل الله يعطينا الصحه والعافيه يااارب ونفرح باجسامناSOMONAY صباح الوردانا للان ما متأقلمه مع الجو والبيت حتى فالبدايه نومي ملخبط ..والكل مو منتظمه فيه..قعدت شهر برا والامور عندي متلخبطه يعني عادي ماافطر ولا اتغدا ..واحس نفسي مسدوده عن الاكل..البارحه فطرت كوب حيبوبعدها الغدا كنت فالمستشفى اكلت مكسرا…
عظم الله اجركم والله يكتب لكم الاجر ياارب مع وقفتكم لهمSOMONAY اهلا اختي الفراشه ان شاء الله يارب ..
هلا فييييييك 🌹SOMONAY الدوام لله اختي انين عادي اكلي بشكل طبيعي المشكله في الحركه لازم تتحركي الحركه هي السبب في حرق الاكل .. اكلي عادي وقفي السكريات واتحركي .. بصرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااحه بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا…
ايوه الحرررررركه اهم شي هي اللي تحرق السعررات مع الرياضه