حبيبتي الفراشه وزنك يزيد مع التمارين في حاله وحده بس
وهي انك بعد ماتخلصي التمرين تاكلي وجبه سعراتها عاليه كثير 😬🙄
كانك تدرين عني😁انا البارحه جمعتلكم معلومات مره مفيده عن الوجبات قبل وبعد التمرين
ان شاء الله انزلها لكم قريب😎
💙🦋التجمع السادس6🦋💙 لتحدي خسارة الوزن💪🏻💪🏻
متابعة النقاش، صفحة 168