شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,604

  1. @somy_obs

    ريمي2017
    مرحباااا معليش حبايبي النت عندي مضروب لي يومين مادخلت المنتدئ المهم وزنت وزني وزني صار ٥٨ الحمدالله نقصت كيلوو الاسبوع الجاي بجرب اوزن بميزان الصيدلية اشوفه ازبط من البيت عندي مشكلة الا وهي الدورة وانت بكرامة تحتبس مغي كل شهر مرررة م…
    اهىين
    ماشاءالله تبارك الرحمن
    حلو👏👏👏

  3. @somy_obs

    يومي
    على الريق مويه وليمون
    الغداء
    سلطه و سليق دجاج
    شاهي اخضر فنجانين
    سناك
    قهوه 3 تمرات
    العشاء
    من تاكوهت بطاطس بوريه ودجاج نفسي اعرف سعراته
    واخذت ربع سندوتش دجاج من ولدي😊
    المويه
    لتر او اقل

  5. @sara_88_3

    انين السواقي
    سارا جربي اشبوع بساقطعي كل الخلا وشوفي راح تنزلي اقل شي ٣ كيلو لان سبب ال ١٠ كيلو الدهون المهدرجة اللي كنتي تبلعيها يوميا
    باْذن الله بقطع الحلا الي زاد وزني لا شعورين اكله وحده ورأي الثانيه بسبب النفسيه السيئه بس خلاص بقطعه ربي يسعدك انييين ❤️