شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,604

  3. @somy_obs

    يومي السبت
    كوب موية دافيه مع ليمون
    غداء
    وافل شوفان ملعقه فول سوداني وشوي عسل وشوي لبنه
    شاهي اخضر
    سناك
    2 فرموزا لحم😎 خبصنا وشوي ليز
    العشاء
    سندوشت كباب
    شاهي اخضر

  4. @sara_88_3

    سومي وبس
    الله يرزقك الحمل السليم المعافى عاجلا غير اجل بس قوي نفسك ولاتخلي النفسيه تسوء وتاثر عليكي ترا كل شي خيره من الله سوا حملتي او لا كله بإرادة الله وكله خيره لكي ماتدري وش ربي مخبي لك من تاخير الحمل محسوبتك حملت 8 حملات ربي رزقني فيها بطفلي…
    ربي يسعدك على الدعووه الحلووه ويخليلك الي عندك ويرزق برهم ياكريم
    كلامك مشجع

    بعترف لكم اليوم دمار تعرفون دمار المهم ماينذكر لان انا بالويكند دايم أخربها وهذا عيبي يعني الاحد والاثنين والثلاثاء والاربعاء تمام من يوم الخميس فله الخميس والجمعه والسبت بسبب العزايم والجمعات
    نفسي أسوي أفكار تخليني اكل حلا عادي بس مو بشراها وحده وره الثانيه هذا عيبي بنات علمتكم عشان توجهوني احس الحالي يخفف الصداع عندي او يريح النفس وكتشفت انا آكلي اكل عاطفي مره قريت عنه أكل بس كذا بدون سبب مو جوع بس بسبب مشكله هم ضيقه تعب صداع تفكير غيره وغيره انا كذا مادري متي اترك العاده الشينه هي سبب سمنتي

    سومي ياقلبي شرايك انا لاحظتك تلعبي رياضه قبل الوجيه تبذلين مجهود قبل الوجيه وحسه هذا الصح شنو رايك انا ماعندي سير اروح المششي قريب من بيتي
    او شنو اسوى ابي كارديو يحرق عيبي ماحرق الوجيه ادخل وجبه على وجبه قبل احرقها شنو رايكم بنات

    لو اقولكم شنو فكرت فيه حتي ربط الاسنان فكرت فيه اربط اسناني عشان ماكل تعبت تعبت تعبت
    سمنه الم بالركب الم الدسك بسبب الزياده وانا في وادي ثاني لمتي ابي حل ابي نصيحة فكرت اطق إبر هرمون الحمل عشان احس بوحام وماكل كل فكره جهنميه طرت على بالي الوضع الحالي 😭😭😢

  5. @mlak_fy_kl_hyn

    سارا 88
    هلا فيك معانا وكل وحده بتجمع وطريقتها الي تريحها يعني في الي تتبع نظام السعرات وفِي الي على الصيام المتقطع وفِي على اللقيمات والتخفيف وغيره يعني انتي شوفي النظام الي يناسبك والوزن كل يوم خميس وبالتوفيق شلونكم يبنات اعذروني نسيت اوزن امس…
    قصتك تشبه قصتي بس يوم نزل وزني باقي ماوصلت للمثالي ورجعت دبل .. خلي ببالك هدف توصلي له وكثري من الحوقله ...وقبل ماتفكري بالاكل اشربي كاسين مويه بعدين ابدي بوجباتك تقريبا لي شهر كذا مااقولك مااكل حلى اكل كل شي ابيه بس حلى البيت ...وبالنادر اذا اكلت حبه جالكسي او كت كات لسى ماوزنت بس احسه بان ع بالملابس ويارب الله يقويني ويقويكي وتبدي باراده وقوه وعزيمه واثقه فيكي ان راح توصلي الي تبيه