شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,521

  1. @somy_obs محررة ماسية

    صاحبة الموضوع #98214948
    انين السواقي
    ليش الزعل يا حلوة ما في رابط ولا لينك ولا نعرف وين نسجل بالتالي ليش تزعلي تعديل شفت الموضوع يعني افهم انك راح تاخذي العضوات في جروب جديد عندك طيب ليش ما تنضمي لنا وتتابعي معنا واللي تحب تنضم لك الله يسهل لها ما عندنا أي مانع بس مو…
    👍👍👍👍👍

  2. @somy_obs محررة ماسية

    صاحبة الموضوع #98214952
    أأم يوسسف
    صباح الخير والهمه والنشاط تجمع مبارك بأذن الله الاسم أم يوسف😊 الوزن ٧٩ الهدف ٦٥ بأذن الله قبل العيد نظامي: التخفيف وتنظيم الوجبات قد ما اقدر وتقليل النشويات مع الفطور بس تقليل السكر الصيام العكسي ١٤ ساعه وبس 🤗 الله يقوينا يارب ونحقق…
    اهلا وسهلا فيكي معانا تنورينا😍

  3. @somy_obs محررة ماسية

    صاحبة الموضوع #98214964
    SOMONAY
    حتى انا مفسك يا سومو اذا حسيت مرهقه ونحن مقللين كربوهيدرات بصراحه اكل خبز او توست بليل اعوض لجسمي ومااخلي جسمي تعبان .. المهم الصحه قبل كل شي والرشاقه ما يبالها يوم الرشاقه عمر .. الله ينحفك بصحه وسلامه
    اي والله اهم شي الصحه
    وقيد قريت مواضيع لازم تعرفي جسمك ايش محتاج وايش يحتاج وتعطي ماتقسي عليه
    ويارب ننحف على خير

  4. @anyn_alsoaky محررة

    #98214978
    أأم يوسسف
    صباح الخير والهمه والنشاط تجمع مبارك بأذن الله الاسم أم يوسف😊 الوزن ٧٩ الهدف ٦٥ بأذن الله قبل العيد نظامي: التخفيف وتنظيم الوجبات قد ما اقدر وتقليل النشويات مع الفطور بس تقليل السكر الصيام العكسي ١٤ ساعه وبس 🤗 الله يقوينا يارب ونحقق…
    حياك الله يا ام يوسف
    وفالك الرشاقة
    خلي الهمة عالية وتابعي معنا يوميا
    وشاركينا نصائحك وتجاربك