شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,521

  2. @somonay

    الباحثه عن السعادة
    هي ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين سناك وعلى العشا اقفل فمي لي ثاني يوم
    انان بعد لما اقفل فمي باللي احس براحه
    ووزني يبدا ينزل لكن بعد خمس ايام الى عشر ايام لازم استمر قافله هههههههههههههههههه يبدأ الوزن ينزل مافيه شي يجي بسرعه كله بتمهل وصبر ..!!

  4. @anyn_alsoaky

    إنسانه 🌸
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبروك افتتاح التجمع جيتكم بعد تخبيص شهرين تقريبا ادمنت اكلات ولاحظت ان شهيتي انفتحت والنظام الصحي بيضيع مني هههه🏃🏻‍♀️💔😂 انا يومي يبدا ب قهوة انسبريسو ☕️ مع حليب قليل الدسم و٣ حبات تمر ٢٠ د دراجه فطور …
    سوموناي
    هاي رد انسانة في الصفحة 27

  5. @anyn_alsoaky

    SOMONAY
    حلووووووووووووووووووووو انا لوبختار الفواكه الرز يزيد وزني والخضار احس بجوع لكن الفواكه فيها سكريات شكرا ريمي على تجربتك
    بس الفواكه فيها سكريات كثير والخضار افضل لان فيها الياف وقليلة السعرات
    انت وازني وركزي في اكلك ع الخضار والفاكهة مرتين في اليوم
    وكل ما حسيتي بجوع كلي خيارة او جزرة