شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,521

  3. @alfrashh_a_1

    سومي وبس
    حطي في بالك ان الرياضه تسرع نزول الوزن مع النظام الغذائي الاثنين مكملين بعض لازم تقوي ارادتك وتذكري كل ماعملت رياضه راح اخسر وزن اسرع وراح يترتب الجسم ومابتجيكي ترهلات عساك على القوه 💪
    الحمدلله تحمست وسويت نص ساعه هروله مع تحريك للذراعين

  5. SOMONAY
    السلام عليكم .. اختي ريمي ذكرتني بجدول الرياضه والله يسامحك اختي سومو ما ذكرتيني انزله لكم ..:) البرنامج متكامل وبشكل يومي ما عدا الزومبا مرتين او ثلاث مرات في الاسبوع يعني كله اطبقونه يوميا مع نظام اكل بدون سكريات او اسباب ثانيه تسبب لكل …
    جزاك الله خيرا