انشغلت الايام الي فاتت
ماقريت الصفحات السابقه 🏃🏻♀️
الاثنين الصبح مشي نص ساعه
وتمارين ونمت 😅
الغداء ٣ ملاعق مكرونه وخضار وكاسه صغيره لبن وسلطه
سناك قهوه و٣ تمرات
العشاء زبادي وسلطه وشوية رز وتمره ذبحني الصداع
🦋🍏التجمع السابع 7 🍏🦋لقروب تحدي خسارة الوزن 🍏🦋
متابعة النقاش، صفحة 206