شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

815

  1. @dmaa_ghla_12

    الافطار حليب وكم حبة لوز
    تمارين جيليان
    الغدا برجر دجاج بدون خبز
    العشا بحاول انتبه مااخبص فيه

  2. @dmaa_ghla_12

    🎀هيروشيما🎀
    مرحبا ياحلوات نعومي وخلوصة ..وسومة. ..ودمعة ❤والجديدات❤...يومياتي كانت كالآتي أفطرت تصبيرة لوزين مع شاي بسكر خفيف الغداء الساعه 3 وشوي رز دجاج صينية خضار العشاء ❌ الموية تمام الرياضة ❌كنت مشغولة ببعض الترتيبات في البيت والحمدلله
    هلا فيك ياعسل
    وباذن الله بتنزل قياساتنا وبنوصل لهدفنا بصحة وعافية
    ولاتنسوا جميعا تمارين بالاثقال حتى مايترهل الجسم
    وبعد التمرين بروتين
    لما مايكون عندك طويل للرياضة اعملي تمارين جيليان لو 20 دقيقة لكن لاتوقفيها

  3. @dmaa_ghla_12

    اخلاص لله
    اليوم السبت عندي كثييييييير مظغوط لان غدا في مدارس لازم احضر الغذا و اعجن الخبز و ارتب قد ما اقدر و اغسل جزء من الملابس و احمي العيال و ودي العب رياضة و كمان لازم اسشور شعري لان عملت خصلات شقرا الاسبوع الماضي فاذا ترركته يكون شكله منفوش…
    الله يقويك ويعطيك الصحة يارب

  4. @naaomy_kyot

    صاحبة الموضوع
    اخلاص لله
    اليوم السبت عندي كثييييييير مظغوط لان غدا في مدارس لازم احضر الغذا و اعجن الخبز و ارتب قد ما اقدر و اغسل جزء من الملابس و احمي العيال و ودي العب رياضة و كمان لازم اسشور شعري لان عملت خصلات شقرا الاسبوع الماضي فاذا ترركته يكون شكله منفوش…
    الله يقويك عاد شغل البيت ماينتهى ولا ينقطع
    بالنسبه لدوامات احنا خلاص عندنا بقي عيالي يومين وتنتهي السنه الدراسيه الله يوفقهم ويوفق جميع الطلبه
    وحلو سويت صبغة لشعر عااد انا كنت كذا احب دايمااا اصبغ اشقر بس لي سنتين الا تركت الصبغات وع الحناء صح الشعر حلو ومو منفرش بس الاشقر بيعطي تغير وجمال
    واحنا نحبك كثير يااخلوصه ياااعسل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.