شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,525

  1. نهر زمزم
    الحمدلله جسمي ترتب وخفت كثييييير زوائد الخصر والبطن راااحت باقي شي بسيط الكل يقولي وقفي جسمك كذا حلو بس انا بوصل ٦٥ واشوف كيف قريبتي وزنها ٦١ وانا ٦٧،٥واجسامنا مثل بعض بالضبط وتلبس لبسي وفساتيني شكل الدهون تحولت ال عضل عندي
    وش نوع الرياضه الي تسويها؟؟

    كنت اتمنى ادخل نادي بس زوجي رافض رفض نهائي للاسف،،والمشكله فالبيت ماالتزم🤕

  2. أم نوف2014
    مرحبا بنات... وحشتوني..واشتقت للتجمع والحماس .. اما عن وزني الحمدلله في رمضان نزلت 3 كيلو ... ومن العيد الى 6 العيد وانا في تخبط وعزايم وطلعات..لكن الحمدلله منتبهه لاكلي شوي ..يعني اذا بطلع احاول مااكل كثير بالبيت .. الحلويات مو مره لان اغ…
    الله ينحفك بصحه وعافيه يارب وتوصلي لهدفك💗

  5. العرفان
    صباح الخيرات و المسرات عليكم جميعا مبروك للي نزلت اوزانهم ❤ هالفتره مشغولة جدا بامتحانات آخر الفصل لذلك دخولي قليل... امس كنت عاملة ريجيم الماء يوم واحد فقط حتى أكسر ثبات الوزن.. بعد الظهر صار عندي ارهاق فضيع لكن بقيت مستمرة بالبرنامج.. نم…
    ماشاء الله،الله يبشرك بنتيجه تفرح قلبك يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.