شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,525

  1. @somy_obs

    aira10982
    مايوحشك غالي،حتى انا اشتقت لكم،والله امسك نفسي لاادخل المنتدى من الاحراج،اقول ادخل وش اقول ؟؟ طول الوقت تخبيص ع اصول والنفسيه رايحه فيها وكل ماطلعت عالميزان اتشائم💔 و زوجي رافض رفض نهائي ادخل نادي رياضي وماعرفت التزم برياضه فالبيت،، يال…
    شيلي فكرة انك مو قادره تلتزمي برياضه في البيت وقولي انا اقدر وراح تقدري حملي من الاستوري رياضه 30 يوم وسوي التمرين كل يوم بيومه وكرري 3مرات بتشوفي نتيجه حلوه
    عني. جع اشتراكي في النادي ولا رحت غير يوم وقاعده اسوي رياضه في البيت مااستسلمت رددي كفايه كدا وراح اسوي تمريني في البيت وحددي وقت وقومي سوي تمرينك لو مقسم على فترات كل مره ربع ساعه لين تكملي ساعه في اليوم
    أضيفي سناب د هند تنزل يوميا تقريبا تمارين حلوه وسهله وخفيفه ونتائجها روعه كانك في نادي

    لانطلع لنا عذر من تحت الارض النادي مو حل الحل عزيمتك وتسوي كل شي في البيت🌸

  3. @somy_obs

    aira10982
    يب،انا من النوع الي آكل بدون بريك،وكل شوي اقشقش حتى لو من اكل البيت،، لما اروح عند زوجي انضبط لان المطبخ مو قريب علي ومااقدر اخذ راحتي فيه لان ساكن عند اهله،وينضبط وزني وينزل بس لما ارجع عند اهلي المطبخ جنبي رايحه راده عليه😑😑😑😑😑
    الله يعينك
    ويرزقك بالسكن الخاص

  4. @anyn_alsoaky

    سومي وبس
    شيلي فكرة انك مو قادره تلتزمي برياضه في البيت وقولي انا اقدر وراح تقدري حملي من الاستوري رياضه 30 يوم وسوي التمرين كل يوم بيومه وكرري 3مرات بتشوفي نتيجه حلوه عني. جع اشتراكي في النادي ولا رحت غير يوم وقاعده اسوي رياضه في البيت مااستسلمت رد…
    انا قلت من قبل
    الحجج مفصلة وجاهزة
    انا نفسي التزم بالرياضة والله يوم نويت التزمت
    بس الارادة انسي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.