شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,525
  1. @otn_la_ynthy

    SOMONAY
    شوفي انا لماسافرت مع جروب دراسه وكان الفطور والغدا كله اكل عادي وفاست فود ومدري شوووو كنا نتحرك ونروح ونرجع نحرق الاكل لكن صار لي ترهل بطني صار كبير من الاكل لكن الوزن هو نفسه او زاد كيلو بس لانه كنا نتحرك كثير ونقوم الصبح ونفطر الاولي وا…
    يعطيك العافيه لا برا
    واكثر وقتي طالعه امشي


    الاكل اول يومين اكلت بدون ما احس
    اليوم حاسبت نفسي تمام
    ومشيت كم كيلو بدون ما احس
    وحرمت نفسي من الايس كريم
    والعصاير 😩
    بس ماعليه اهم شي وزني
    هالسفره غير عن كل سفره
    بالعاده اخذ راحتي بالاكل هالمره غير
    لان وراي عيد الضحيه وفستاني طالبته ومخليته اصغر من وزني عشان اشجع نفسي اكثر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.