​التجمــع😊♡♡​​(((10))) رشـــيقـــــــات عيــ​ــد الأضحـــــى

عوافييييييييييييييييييييييييي ولو اكلتي خبزه لبناني وحده
كل الي ذكرتيه ينفخ بطني انا شكلي نص اكلات الدنيا لازم اوقفها مو عشان الوزن عشان النفخه هههههههههه

انين السواقي
و
الفراشه
و
وطن لا ينتهي


ماحطيتوا الوزن


طلو علينا

معك قولون هو الي مسبب الانتفاخ للبطن
لو تقدري تنظفينه فيه عدة طرق
انا سويت منها الماء والقسط والحمدلله ارتحت كثيييير بعدها
الصبح كل يوم مدة شهر اشربي ٣ اكواب او ٤ املييييي بطنك وحاولي يكون الماء دافي
واجلسي ساعتين لاتاكلين شي

الطريقه الثانيه القسط الهندي مطحون خذي ملعقه صغيره ٣ مرات باليوم او مرتين
واستمري شهرين

والله كان القولون مرررره ذابحني انتفاخ والم واصواااات تفشل كنه حرب داحس والغبراء

الله يشفيك

محد غيري انااااااااااااااااااا


:)


يومكم سعيد

اللهم امين ويشفي مرضى المسلمين
اووووووه نهر زمزم معاي
حبيبيتي نهر الله لا يخلينا من نصايحج
رحت اتعالج ماعندي قولون انا من قبل معدتي ملتهبه وقالو لي انتبهي من الفلفل والعصاير والحوامض لكن لازم بناكل منها مابحرم نفسي يعني لازم اكل وجبة صغيره ما يسوا علي اخرب الانتفاخ يظل طول الشهر معاي ..
والماء المغلي ارتاح عليه عن جد يدخل البطن
وبجرب القسط الهندي بس ما يمتن اذا اخذته كل يوم ..؟