انتي سابقتني بديتي السبت
انا لسه اليوم هو الثالث يالله تتهني
شدي الهمه
ونبي نشوف الوزن يوم الخميس نازل هههههههه
التجمــع😊♡♡(((10))) رشـــيقـــــــات عيــــد الأضحـــــى
متابعة النقاش، صفحة 130
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,455سومي وبس يومي الاثنين والأخير في رجيم سالي😍🤓 على الريق ملعقه صغيره عسل بسبب الدوخه غداء قطعه فيليه سمك مشوي + سلطه خضراء سناك كوفي لايت عشاء زبادي مويه لتر ونص تمرين مشي نفس المكان نص ساعه
رذاذ المطر2 انا اللي اعرفه ان نقص فيتامين د يثبت الوزن ما ينزل وزنك
ابو الثبات
وام الثبات اذا فيتامين دال نازل
تخيلي الترهلات يع كيف يكون شكلها مايرضى ينزل الوزن مريت بهاي الحاله الله اشياء غريبه عجيبه مع فيتامين دال ..الله يشفي الجميع منهSOMONAY لا
هذا صحيح خاصة فيتامين د و بي ١٢... لذلك لازم مع كل دايت و رياضه تأخذ فايتمنز كامل حتى يكون نزول صحي صحيح- صباح الخيرات و المسرات جميعا
غبت عنكم كم يوم بسبب الضيوف و العزايم 😔😔😔 و بنص الزحمه جاتني الشقيقة الحمد لله كملت معاي 😂
عموما اليوم رجعت لسالي و رجعت للدوام و انا دايما أعاني لما اكون بالدوام بسبب الكفتيريا 😅😅
عموما لي عودة مساءا اقرء الرود الفاتتني و اعطي موجز اليوم
تسجيل حضور❤❤❤❤ العرفان هذا صحيح خاصة فيتامين د و بي ١٢... لذلك لازم مع كل دايت و رياضه تأخذ فايتمنز كامل حتى يكون نزول صحي صحيح
سبحان الله فيتامين دال صح اذا ناقص لكن بقية الفيتامينات بعد !!