التجمــع😊♡♡(((10))) رشـــيقـــــــات عيــــد الأضحـــــى
متابعة النقاش، صفحة 144
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,455بناتي3 ياقائدتنا الحلوة تعالي وجيبي معك الخيزران 😭 مخبصة مع الدورة نفسي مفتوحة 🤐 بكرة مااقدر اوزن إلا كل جمعة 😌
اذا الدورة لا توزنيالعرفان مساء الخيرات عليكم جميعا اليوم كان يوم غريب على جميع المقاييس 😅😅😅 بدايته صحيت متأخرة ساعه و نص و اولادي تأخرو على رحلاتهم المدرسية يعني اكشن حارق للاعصاب 🤦♀️🤦♀️ المهم ما اعرف ليه اخذت علبة روب و نص ليمونه معاي للدوام و طبعا اكلته…
انا نفسك ماالتزمت برجيم معين ولا بديت لكيتو
سويت من نفسي رجيم المهم اكل اشياء صحيه بروتين خضار فواكه اريح يومين الجمعه ببدأ نظام معين ..الفراشه ا الحمدلله الشكل اهم من الميزان انا الحمدلله لاحظت شد بسيط على جسمي لاني كنت امشي كثير رغم اكلي والتخبيص
انان بعد الله هداني ورجعت للمشي وحلو المشي صاير اخر العصر مرات الجو حلو واشتراكي في الجيم بينتهي بعد عشر ايام ما بجدد لين كم شهر ..الفراشه ا ويش نظام الكيتو ذا اول مره اسمع عنه
توما حطته مدري اي صفحه ع اساس بدأته اليوم لكن الفطور الخضروات انا اكلت نص افوكادو مدري يمكن خطأ هههههه- وييييييييييييييييييييييينكم
المييييييييييييييييزان