شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,510

  1. @rshyk2020

    صاحبة الموضوع
    اليوم يومياتي للاسف ملخبطة 👎🏻👎🏻👎🏻
    يارب تعطينا القوة والارادة ونلتزم من بكرة صح



    💋تصبحون على خير يابطلات💋

  2. @miracle_1

    السلام عليكم
    انا معكم ان شاء الله .. وزني 65 وطولي 155
    بديت اليوم برجيم اسامه حمدي مع تمارين جيليان مايكلز المستوى الاول + 10 دقايق تمارين للبطن
    الله يقوينا 🙏🏻❤️

  4. @somy_obs

    نهر زمزم
    😭😭😭😭😭 ٦٥،٢ وزني مو راضي يتحرك ويفارق هالرقم قسماً بالله كرهت هالرقم من قلب استنى الدوره واشوف لو ثابت اغير الميزان قلت يمكن من البطاريه وغيرتها بعده ثابت امشي اخرب يزيد ثم ينزل لها الرقم بالجراااااام
    استمري اسبوعين كامله على دايت مضبوط من غير تخبيص وان شاء الله بينزل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.