شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,510

  1. @somy_obs

    بنات طحت لكم على حساب في الانستقرام كانوا يتكلموا عليه في واحد من المواضيع هنا اسمه
    Tothe goal
    عامله تحدي لمدة 60 يوم بدأ امس تنزل كل يوم تمرين للمبتدئين والمحترفين حبيته ان شاء الله يفيدكم

  2. @alfrashh_a_1

    أحساسي روايه
    السلام اخباركم ...ماشاء الله الكل منتظم تقريبا مع رياضه لي يومين بس اخفف بذات العشى اليوم صمت وقلت فرصه اوزن ووزنت 😍😍😍😍😍نزلت تقريبا كيلو صرت ٧٤ ...كنت ٧٥ الخميس ماوزنت عشان تو خلصت الدوره
    وعليكم السلام
    الحمدلله
    الحمدلله لازم ننتظم
    مبروووك النزول

  3. @hm4742

    وطن لا ينتهي
    السلام عليكم اهلين بنات ماعليش يابنات ما دخلت تعباااااااانه بنات انا مقاطعه الخبز الابيض والرز والمكرونا والمعجنات مقاطعه تامه وقولوني تمام ولي كم يوم شاب علي وجع مدري من وش السبب الم لا يحتمل مع العلم م اكلت حار ولا بهارات …
    ترا اللبن ينفخ البطن حتى انا يلي ماعندي قولون يتفخ بطني مرره واحس بشعور غثيث
    الله يشفيك يارب شوفي وش الأسباب خاف انها من المقاطعه

  5. @alfrashh_a_1

    Hm4742
    اليوم صمت "الله يتقبل مننا ومنكم" وعلى الاذان شربت كأسين مويه وزينت مصابيببب 😋 صحيه طبعا بس دقيق ومويه وبهورات وتقهويت الحمدلله مع المصابيب وملعقه عسل ومسكت نفسي قد مااقدر عن التمر والحمدلله ماكلت والحين ان شاءالله بصلي العشاء وببدأ رياضه…
    ان شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.