التجمع (١١) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون 💕💕
متابعة النقاش، صفحة 147
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,510رشيقة٢٠٢٠ جتني الدورة الفجر ومرة تعبانة حتى استأذنت من الدوام باخذ رااااحة من الدايت والرياضة وكل شي اشوفكم باذن الله بعد ٣ ايام استودعكم الله
في حفظ الرحمنسومي وبس بنات يابنات وينكم فيه ياللي قطعتوا عنا قلتوا فتره وتردوا والشهور تمر أين انتم انين سوموناي قصيد الروح توما العرفان سارة والبقيه الباقيه الصالحه أين أنتم في انتظاركم والعوده بحماس 💕 ولايهونوا البقيه 🤗
مررره قطعو ولاعاد ردوسومي وبس فضي التجمع عليه وينكم الكل اختفى مع بعض😑
والله مع مذاكره العيال التهيت الله يصلحهم ويهديهمسومي وبس يومي الاربعاء على الريق كوب مويه دافيه مع كمون وزنجبيل وليمون فطور قطعه بان كيك مع نتفة عسل غداء 3 ملاعق اسباغتي مسلوقه + شوي دجاج + نص الزبديه شوربه شوفان + ملعقتين سلطه ( تحسوا الاكل كثير بس كميته مره قليله) سناك كوفي +قطعة توست مده…
عااافيه
هاه تمرنتي ولاعقلك ماشاورك😂😂😂نهر زمزم فطور نص رغيف بر وحبنه وبندوره بزيت زيتون وقشطه غداء تونه وخيار سناك موزه سناك قطعة حلى صغيره عشاء سلطة فتوش بعدها بساعه جعت واكلت بسكوت نخاله ٤ مع كوب حليب بدون سكر ان شاء الله انام وانا ماخبصت🤭
عااافيه ياارب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.