شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

678

  1. @alaryam_3 محررة برونزية

    #9937572
    انا طولي 165

    وزني 70 كيلو

    ابي انحف 10 كيلوو

    نشاطي قليل

  3. @almstaaynaal_alsbr محررة

    صاحبة الموضوع #9946616
    أسيرة_دبـي
    2220سعر
    رجيم 800 سعر نتحفين أول أسبوع كيلو ونصف

    الفراشة2
    3478سعر
    رجيم 900 سعر تنحفين كيلوين ونصف في أول أسبوين

    رسيل24
    2923سعر
    رجيم 800سعر نحفين كيلوين في أول أسبوعين
    بس يا رسيل سعراتك يحددها وزنك ونشاطك

    النــــــــــــوري
    2960
    رجيم 800سعر تنحفين كيلوين في الاسبوع

    دبدوبة حلوه
    3182سعر
    رجيم 900سعر تنحفين كيلوين في الاسبوع

    الأريـــام
    2380سعر
    رجيم 800سعر تنحفين كيلو ونصف في الاسبوع

  4. @akht_norh محررة

    #9947222
    انا وزني 97 وقليلة الحركه بس ياليت تشرحين لي اكثر مافهمت شنو تقصدين
    يعني كم المفروض احرق في اليوم

  5. @almstaaynaal_alsbr محررة

    صاحبة الموضوع #9948834
    أخت نوره

    3298سعر حراري احتياجك اليومي من السعرات
    رجيم 1000سعر تنحفين كيلوين في الأسبوع
    على حسب وزنك ونشاطك حاجك اليومية من السعرات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.