ممكن مو قد الوزن بس والله كنت اكل اضعاف هالاكل بدل حبة حلو اوصل لحتى عشرة حبات والعزايم من عجائن لمشروبات لحلويات اكل لحتى التخمة تخيلي لما حسبت نقاطي ليوم عادي لقيتها من ٧٠ الى ١٠٠ نقطة فتخيلي الفرق الحين مابدي امتنع واغلط نفس الغلط لاني اول ما بحط بعقلي انو شي ممنوع تجيني شراهة رهيبة حتى لو اكل ما احبه بس الحمد الله طريقتك مرة بطلة وحاسة حالي مرتاحة نفسيا سواءا بالوزن او بدون وزن معك حق انو مو ايام التزام بس اعتبريه تخبيص خفيف اتمنى تكوني فهمتي علي مو عارفة اذا طريقتي صح او غلط بس المهم نتحكم في الاكل صح
+
اللهم امين شكرا يا مغتربة
والله صرت اخاف لما احس بأعراض الحساسية اضل ادعي انها ماتجي وارجع للادوية 😔 الحمد الله على كل حال تصدقي اني من بديت هالريجيم معك تحسنت كثير احس جسمي صار عنده مناعة اقوى 💪
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 6))
متابعة النقاش، صفحة 273