يوميات الاثنين
الفطور
بيض جبن خبز كبيتشينو 250
الغداء
برست وخبز وعصير
سناك
فول سوداني 13
تمروطحينه 40
حبحب100
العشاء
كورن فلكس 250
الماء
لترين
الرياضه لايوجد
احاول اركز على الرياضه يوم ويوم لا
رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 6))
متابعة النقاش، صفحة 274