@bnt_alahsaaaa
الوزن قبل الرجيم : 68 الطول : 153 الهدف الاول : 60 تحقق الهدف الثاني : 55 تحقق الهدف الثالث :53 تحقق الهدف الرابع : 50 لم يتحقق بعد الهدف الخامس والاخير:48 (((ملاحظاتي في رجيم التمر واللبن))) http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2289930
جربت سوبر سليم وما استفدت كلش خسارة فلوس بس والله على ما اقوله شهيد
ردًا على س سكـــــــــن الليل
الي جربت حبوب سيبرتم 15 ولا سوبر سليم الصيني قاهر السمنه تقول تجربتها نبي نعرف هو دعايه ولا حقيقه اتمنى تجاوبكم لتعم الفائده والله ينحف كل وحده دبه:27:
في البدايه اي بس بعدين ترجع نظارة الوجه
ردًا على ب بنــت الاحســااء
مشكوره ان شاءالله ببدأ فيه من بكره وزني من وصل 52.600 ما هو راضي ينزل الف شكر
ردًا على أ **أم أنس**
طيب يبين في الجسم
ردًا على أ **أم أنس**
هلا فيك تتوقعين رجيم غلا الاشواق ينفع فصيلة a+ وشنهي ملا حظاتك على هالرجيم
ردًا على أ **أم أنس**
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2007782
ردًا على ا الذوق بهمستي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي الغاليات أنا قرات عن تجربة أخت لرجيم معين ونقصت منه كثير وفي بنات بدأو معها بالرجيم هذا وأنا حابه كل وحده جربت الرجيم هذا ياليت تذكر لنا تجربتها بالتفصيل الله يرض عليكم والرجيم هذا نزلته بموضوع ال…
شوفي الرابط
ردًا على ف فرحتي ماتكتمل
انا ان شاالله نويت على رجيم التمر والبن من يوم السبت الى طاف والله يقوي عزيمتي ومن اراد النحف اسئل الله العظيم ان ينحفنا من غير شر يارب وناصل للوزن المطلوب ويرظي ازواجنا سوال عن البن _--_هل هو كامل الدسم او قليل الدسم او منزوع الدسم انا …
والله ان سألنا دكتور عن رجيم السوائل وقال ممتاز بس فتحي الرجيم كل 10 ايام ((رجيم السوائل و رجيم التمر )) بس السوائل لازم يكون من ضمن الرجيم اللبن عشان البروتين مو بس ممتاز الا سريع في النزول
ردًا على خ خالة دعد القاضي
بسم الله الرحمن الرحيم خواتي العزيزات الغاليات <<<<< ايه هين والله انتس مصلحجيه نخيتكم ومانخيت الا انكم قده المهم أنا وزني حطمن حييييل وزني ماشاء الله 113 وطولي150 الحمدلله وزواج أخت وأخو زوجي بشهر 3 الله يوفقهم يارب ورجلي الي …
والرز مفتوح ممكن تردين
ردًا على م مواصله والمخ فاصله
اهليـن ياامهآت وحريـم نحيفه ونص تبون الريجيـم صحي وغذآئي ورح تحبونه 100%100 وتفضـلوو الريجيـم السبت الفطور:توست أسمر+حليب قليل الدسم او الرشآقه البنفسجي هذآك+كرون فليكس للحميه اي واحد بس يكون للحميه الغـدآء:سلطه اذا تبين بدون سكر ل…
انا بسويه اذا تبين نشجع بعض من يوم السبت على الخاص
ردًا على J juju.99
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 اهلن كيكم *****الله تمام اسمعو يا طويلات العمر بدخل بالموضوع على طول بدون لف و دوران <<< اخلصي ;P المهم انا **…