فدو123
@fdo123
http://dc09.arabsh.com/i/02945/3ng24awssaxh.png
التعليقات فدو123
ما ازيد شي ع كلام هالاخت ، والله سسسسسكري فمج وتنحفيييين :3_13_11:
ردًا على زوجهآ مدلعها
بصراحه سكري فمج وبتنحفين صدق عن تجربه مع اكل الاشياء الي تنحف عندج زبادي يحرق الدهون ،، اناناس ،، شاي اخضر ،، واتمنى اكون افدتج
اخخ حطيتو ايديكم ع الجرح انا زمااان كنت ادور ع السمنه والحييييين اخخ كرش وراداف الله يعين بس انا معكم لو نحط قروب بالواتس ازين
ردًا على انثى ناضجه
مساء الخيرات ع الجميع بصراحه يابنات حابه انزل من وزني وماعندي اراده قويه جربت من الرجيمات الكثير والمشي بس مشكلتي ماستمر نزولي بطيء جدا وهذا اللي مخليني ماستمر :06: بس هالمرة نفسي اقاوم وابغى احد يشجعني ويكون معي ونقوي انفسنا ونشجع ب…
جوريً جزاتس الله خير ، واحمدي ربتس لا يبلاتس الله بً هوس النحافه
ردًا على فدو123
السلام علييكم هلا وغلا بالبنات الرشيقات والنحيفات انا عندي مشكلتن عويصصه ماتتخيلوون قد ايش مرهقتن ومتعبتن قصتيً قصه وسالفتي سالفه المهم انا قبل ثلاث سنين سويت رجيم قاسيً جداً عشت ع الخس والتمر والزبادي فقططط يعني مررررررره حارمه نفسي …
كلاااااام رائع وفي السليم ماشاءالله عليتس ليتي قاريته قبل اسوي هالرجيمات القاسيه هذاي اجني ماسويته ب جسمي الدهون قاعده تزيد بشكل هائل ؛؛
ردًا على بسكوتة كوكيز
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته يا رب تكونون بصحه و عافيه باسم الله الرحمن الرحيم انا جربت كل انواع الريجيم من قبل و تعبت من سنييين و أنا من ريجيم للثاني , و كل ريجيم اعاني من الجوع او اني اشتهي اكله معينه:f226: و أخربه و أبدأ المعاناه …
والله كللللل يوم اقوول خلاص ما راح اكثر تمر اليوووم ، واكل اكثثر من اليوم الليً قبله بسسس بكرا اغدين اكل فواكه وسلطه وزباديً بسسسً دعواتكم
ردًا على فدو123
السلام علييييكم هلا وغلا بً بنات حواء الجميلات اخباركم ؟ علووومكم يً بعد تسبديً انتم ؟ امممممم انا مشكلتيً عويصصصه الحين انا وصلت للوزن الليً ابيه بس يو رجعت اكل صرت اكل الاخضضضر واليابسً والله اربع وعشرين ساعه اكل تمر انواع واشكال بسً…
اخخخخخ بسً وديً انضم نفسي عجججزت وديً اجرب اسوي رياضه الصبببح تراه يً بنات مررررره كويسه
ردًا على منال الهدايه
هاااااااااااااي صباااااايا كيف احوالكم :) انا ابقى اسوي نظاام الصيام العكسي ونومي عالساعه 3 الفجر يعني اذا وقفت اكل الساعه ست بموووت جووع وبخربها واهوا المفروض اوقف اكل قبل خمس ساعات من النوووم يعني اصير اوقف عن الاكل الساعه 10 بالليل لاني…
يً ربيً نفس مشكلتي انا اكلها بششكل موب طبيعي وخايفه اسمن انا اكله مع التمر مثل الطحينه وخلاص مً اكل شيً غيره مً ادريً اسمن ولا لا ؟
ردًا على حلم ليله صيف
بنات انا مدمنه زبده الفول السوداني وكل مالي انتفخ وانتفخ وانتفخ :icon33: والله ذاك اليوم ضاق صدري يتطنزن علي الحريم مافيه ريجيم يصلح فيه اكل فيه فول سوداني احس بيجي احد يرميني الحين هههههههههههه والله اني صادقه تكفن فزعتكن :(
السلام عليككم دكتورتيً العزيزه انا استخدم بذرة الكتان مجروشه شبه مطحونه ثلاث ملاعق صغار مع مويه تنحف ولا لا ؟ واسوي لي بسبوسه بس اخليهاا محترقه و مقرمشه تسمن ولا لا ؟ لاني احب. البسبوسه محترقه واخاف تسمن ؟ مقدار كوبين سميد
ردًا على د.هنادي جابر
نعم يا غاليتي اقصد السمبوسك المطهي بالفرن وحياك الله
السلام عليكم هلا وغلا بً دكتورتنا الغاليه ، كيف حالك ؟ يادكتوررره انا اموووت بً زبدة الفول السودانيً تخيلي اكل العلبه اللي به 510 جرام كبيره بً ثلااااث ايام بسس اكله مع التمر عالفطووور ، واتسحر فاكهه وشرايتس اسمن ولا لا ؟ ردي عليً ض…
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عضواتنا الغاليات اهلا ومرحبا بكن في موضوعنا الجديد عن كافة الاستفسارات والاستشارات الغذائيه ملحوظه هامه: هذا الموضوع مخصص لذلك فقط وبالنسبه للبرامج الغذائيه الخاصه بالسمنه والنحافه وتغذية الاطفال وا…
البطن ياحبيبتي سببه اكل النشويات والنووم مباشره بعد الاكل شوفي عاداتك الخاطئه وصححيها
ردًا على نُسْيَآنْ
مساء الخير كيفكم بناات ؟ بقولكم مشكلتي واللي مجربهه بالله تقول لي وكذا :( انا بطني كبير ومبهذلللللني :( يعني اسوي ريجيم وكل شي ينحف بجسمي الا هو يالله يخف شووي م يبين ابيه يروح وخلاص يفك ازمتي ع الاقل اصير البس اللي ابيه مو لازم…