مرحبا دكتورة كل عام وانتي بخير.....
والله انا عندي مشكله وهي السمنه ..وزني 94 وطولي 165متزوجه وعندي ثلاث اطفال ..
ياليت تعطيني نظام غذائي يفيدني ويريحني من هالسمنه :)
وجزاك الله كل خير..
مزايين
•
مرحبا يادكتورة انا وزني 75 وطولى 159 وعملت رجيمات عديده واصبح النزول صعب واحيانا بيوقف وزنى والله محتاره كيف الطريقة للنزول والوصول للجسم الرشيق وشكرا
أنستازيا
•
عزيزتي الدكتورة السلام عليكم ارجو اعطائي نظام لابنتي عمرها 25وطولها146 ووزنها 36 و6 جم غبر متزوجة تعاني من النحافة جداجدا وارغب في زيادة وزنها مع العلم ان شهيتها جيدة مع الشكر الجزيلعزيزتي الدكتورة السلام عليكم ارجو اعطائي نظام لابنتي عمرها 25وطولها146 ووزنها 36 و6 جم غبر...
مرحبا دكتورة
ما شاء الله عليج .. مو مقصرة في البنات ..
الله يعطيج العافية ..
طولي 164
وزني 70
عمري 26
متزوجة وعندي بنتين
ما آخذ أي أدوية
فصيلة دمي O+
ياريت تعطيني نظام غذائي يحوي الأشياء اللي احبها ..
لأني ماقدر انتظم على الأنظمة القاسية ..
وما أقاوم اللي احبه فترة طويلة ..
وخصوصا :
الشاي حليب - النسكافيه والكابتشينو - الكاكاو - الخبز والصمون - الكورن فليكس - الألبان والأجبان
أما باقي الأشياء ممكن أستغنى عنها ..
أتمنى ما أكون ثقلت عليج .. وانتظر ردج :D
ما شاء الله عليج .. مو مقصرة في البنات ..
الله يعطيج العافية ..
طولي 164
وزني 70
عمري 26
متزوجة وعندي بنتين
ما آخذ أي أدوية
فصيلة دمي O+
ياريت تعطيني نظام غذائي يحوي الأشياء اللي احبها ..
لأني ماقدر انتظم على الأنظمة القاسية ..
وما أقاوم اللي احبه فترة طويلة ..
وخصوصا :
الشاي حليب - النسكافيه والكابتشينو - الكاكاو - الخبز والصمون - الكورن فليكس - الألبان والأجبان
أما باقي الأشياء ممكن أستغنى عنها ..
أتمنى ما أكون ثقلت عليج .. وانتظر ردج :D
دكتورتي العزيزه
شكرا على سرعه ردك على
للاسف لم ادخل غير الان وذلك لسفري في الحج
عقبال جميع المسلمين يارب
اشكرك على النظام وان شاء الله سوف ابدا فيه من بكره واقول لك الاخبار
اما عن رجيماتي السابقه فكانت اغلبها للدكتور محمد ربيع واخذتها من الموقع هنا
فجزا الله خيرا كل منفي ذلك الموقع المفيد
جزاك الله خيرا على تعبك معنا وجعله في ميزان حسناتك
شكرا على سرعه ردك على
للاسف لم ادخل غير الان وذلك لسفري في الحج
عقبال جميع المسلمين يارب
اشكرك على النظام وان شاء الله سوف ابدا فيه من بكره واقول لك الاخبار
اما عن رجيماتي السابقه فكانت اغلبها للدكتور محمد ربيع واخذتها من الموقع هنا
فجزا الله خيرا كل منفي ذلك الموقع المفيد
جزاك الله خيرا على تعبك معنا وجعله في ميزان حسناتك
الصفحة الأخيرة
عمرها 25
وزنها 36و 6جم
طولها 146
انسة
شهيتها جيدة ورعم ذللك لايزيدالوزن بعض الاوقات يصل 37ولك جزيل الشكر والامتنان